Como eliminar as toxinas acumuladas e limpar o cólon usando apenas dois ingredientes

Para contribuir para a eliminação de toxinas do cólon é fundamental que, além deste tratamento, consumamos ao menos dois litros de água por dia para facilitar sua expulsão.

Estima-se que, quando chegamos aos 70 anos, os intestinos tenham processado mais de cem toneladas de alimentos e 40 mil litros de líquido, ou seja, cerca de sete quilos de depósitos fecais e resíduos tóxicos. Diante desse quadro, limpar o cólon periodicamente torna-se muito necessário. Tudo isso se acumula nos órgãos excretores do corpo e pode ser transportado através do sangue, causando graves problemas de saúde.

A prisão de ventre, as alterações metabólicas e problemas de pele são alguns dos sinais que indicam que o cólon está intoxicado.

Apesar do cólon ter a capacidade de evacuar os dejetos por si só, às vezes ele apresenta dificuldades que vão gerando uma sobrecarga. Felizmente, existem vários métodos naturais que podemos utilizar para estimular sua limpeza sem correr o risco de sofrer efeitos colaterais.

Neste artigo, queremos compartilhar um muito eficaz e saudável, para o qual você vai precisar de apenas dois ingredientes.

Em que consiste este método para limpar o cólon?

Para realizar este processo de desintoxicação do cólon, vamos precisar apenas de sementes de linhaça e kefir. Ambos são alimentos com poucas calorias e contêm poderosos nutrientes que beneficiam a saúde digestiva e intestinal.

Como não queremos que restem dúvidas sobre os benefícios que este remédio traz, a seguir listaremos em detalhes seus benefícios.

O kefir é um alimento fermentado no qual convivem em simbiose vários micro-organismos benéficos para a flora intestinal.

Caracteriza-se por adotar a forma de pequenos grânulos de massa gelatinosa de cor branca ou amarelada, com uma aparência parecida com a da couve-flor.

No kefir encontram-se bactérias lácticas, leveduras e bactérias acéticas que, ao chegarem no intestino, combatem os organismos danosos que causam as infecções.

O consumo regular deste cultivo é um grande auxiliar para a saúde do cólon e da flora microbiana. Em várias culturas, o kefir é conhecido como “o elixir da saúde e da vida longa”, pois além de melhorar a saúde digestiva, serve para tratar:

• Doenças do fígado

• Problemas respiratórios

• Transtornos da vesícula biliar

• Problemas nos rins

• Infecções intestinais crônica

Em geral, o kefir pode ser definido como uma bebida fermentada carbonatada ácida, cujo sabor se deriva do seu teor de ácido láctico.

O processo de desintoxicação do cólon com linhaça e kefir tem uma duração mínima de 21 dias, durante os quais devemos evitar excesso de gorduras, açúcares e alimentos ácidos.

Ingredientes

• ½ copo de kefir (100 – 150 ml)

• 1 – 3 colheres de farinha de linhaça (10 – 30 g)

Como fazer?

• Durante a primeira semana de tratamento você deve consumir 100 ml de kefir com uma colher de farinha de linhaça.

• Depois, na segunda semana, consuma a mesma quantidade do produto fermentado, desta vez com duas colheres de farinha de linhaça.

• Na última semana, aumente a dose de kefir para 150 ml e a de linhaça para três colheres.

• Para melhores resultados durante o processo de limpeza, beba ao menos dois litros de água por dia.